Edistynyt
Vahvin-lajitreeni
Kokonaisvaltainen Vahvin-lajitreeni miksattuna pienellä toiminnallisuudella. Välineistöä mitä tarvitset on merimiesteline, käsipainoja, työntökelkka ja vetoköysi sekä hiekkasäkkejä.
By
Janne "Koutsi" Kakarinen
Kesto
8 viikkoa
24,90 €
Ohjelman yleiskatsaus
Tämä harjoitus sopii tehtäväksi kerran viikossa tai kerran kahden viikon aikana kun se on yhdistettynä muuhun monipuoliseen harjoitteluun.
Ohjelman yhteenveto
By
Janne "Koutsi" Kakarinen
Kesto
8 viikkoa
Vaikeusaste
Edistynyt
Valmis muuttumaan?
Liity tähän ohjelmaan ja aloita kuntosi matka tänään!